Lukas Kazimierski - Personal Trainer - Ernährungsberatung

Ich kann Lukas wärmstens empfehlen. Mit seiner umfassenden Expertise in den Bereichen Ernährung und Fitness hat er mir sehr dabei geholfen, meine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Er bietet individuelle und gut durchdachte Trainings- und Ernährungspläne an, die voll auf meine spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Besonders schätze ich seine Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und in den Alltag zu integrieren. Lukas ist immer motivierend und schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre. Ich habe jede Sitzung genossen und fühle mich durch seine Betreuung bestens unterstützt.

Ich habe das große Glück gehabt, mit Lukas zusammenzuarbeiten, und ich kann ehrlich sagen, dass es eine Erfahrung war. Von Anfang an hat er sich wirklich die Zeit genommen, meine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Er hat nicht nur ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm entwickelt, sondern hat mich auch stets motiviert und unterstützt. Seine Fachkenntnisse sind beeindruckend, und er hat mir nicht nur geholfen, körperlich stärker und fitter zu werden, sondern auch meine Ernährung und Lebensgewohnheiten verbessert. Was mir besonders gefallen hat, ist seine positive und engagierte Einstellung. Egal, wie anspruchsvoll die Übungen waren, er schaffte es immer, eine freundliche und ermutigende Atmosphäre zu schaffen.

Jeder, der unbedingt mehr über Ernährung, Fitness im Alltag und Muskelaufbau wissen will, ist bei Lukas genau richtig. Durch seine langjährige Erfahrung im Profibereich weiß er nicht nur, welche Leistungen der Körper vollbringen kann, sondern kann dadurch auch Hobby-SportlerInnen bei ihrem nächsten Step perfekt helfen. Und das alles in einem sehr lockeren und freundlichem Miteinander. 😊👍🏼

Ich habe Lukas kontaktiert, weil ich das Gefühl hatte, dass mein Training nicht optimiert ist und ich wenig Fortschritt mache. Lukas hat mir daraufhin kompetent, ausführlich und schnell viele hilfreiche Tipps gegeben. Seitdem macht das Training viel mehr Spaß und ich fühle mich fitter und sehe schon erste Veränderung. Des Weiteren hat er mir noch viele Tipps bezüglich meiner Ernährung gegeben die ich so vorher nicht auf dem Schirm hatte. Ich kann Lukas absolut weiterempfehlen, weil er ein sympathischer und kompetenter Trainer/Ernährungsberater ist und ich mich bei Ihm sehr gut aufgehoben fühle!

Vor sechs Monaten hatte ich Bandscheibenvorfall. Nach viel Physiotherapie hat Lukas sich angeboten, mit mir gemeinsam daran zu arbeiten, dauerhaft wieder schmerzfrei zu werden. Die Arbeit mit ihm kann ich am Besten als bedarfsorientiert beschreiben - er geht voll auf meine Bedürfnisse ein, fordert mich, aber überfordert mich nicht. Und wenn ich mal früher mit dem Training aufhören muss, weil der Rücken zickt, gibt es keine dummen Kommentare, sondern beim nächsten Mal gezielte Arbeit an dieser speziellen Schwachstelle. Ich bin sehr zufrieden mit Lukas und empfehle ihn auch immer gerne weiter

Ich habe mich vor ein paar Monaten wegen Schulter und Rückenproblemen an Lukas gewandt. Nach enttäuschenden Arztbesuchen bei Orthopäden wollte ich versuchen, meine Probleme mit Sport und mehr Mobilität zu beheben. Lukas hat meine Schwierigkeiten und Sorgen auf Anhieb verstanden und ernst genommen. Nach einem persönlichen Gespräch und der detaillierten Klärung meiner Beschwerden, haben wir sofort gemeinsam mit ein paar leichteren Übungen gestartet und er hat ein individuelles Training für mich erarbeitet. Mittlerweile fühle ich mich durch das Training wieder fitter und stärker, habe weniger Schmerzen und das Gefühl, dass dies der richtige Weg ist. Besonders positiv hat mich überrascht, dass Lukas regelmäßig von sich aus gefragt hat, wie es mir geht, ob ich Fragen habe und wie mein Fortschritt ist. Ein wirklich toller Typ mit sehr viel Wissen und verständlichen Erklärungen auf Fragen, die ich hatte, der mich immer motiviert und unterstützt. Danke! 😊Kann ihn nur empfehlen.

Die Kooperation mit Lukas ist eine große Bereicherung für meine Trainingsfortschritte im Bergsport. Er geht zu meiner vollsten Zufriedenheit auf meine Wünsche und Forderungen spezifisch ein und probiert das Beste aus meinem Körper herauszuholen. Nicht nur der Aufbau von Kraft, Koordination, Schnelligkeit, etc. steht bei ihm im Vordergrund, sondern vor allem auch die Prävention von spezifischen Verletzungen in den jeweiligen Sportarten. Meiner Meinung nach ein Alleinstellungsmerkmal. Wer wirklich daran interessiert ist, seine körperliche Verfassung im Breiten- und Leistungssport zu verbessern, sollte mit Lukas zusammenarbeiten!