Fitness-Haven

Ich kenne Kevin und seine Trainingsmethoden jetzt seit knapp einem Jahr. Von Anfang an hat mich sein Engagement und seine Herangehensweise beeindruckt. Es werden nicht nur ein paar Übungen gezeigt, die dann ständig wiederholt werden, sondern er geht in jeder einzelnen Stunde auf verschiedene Muskelgruppen ein. Außerdem legt er sehr viel Wert auf Übungen, die den Gleichgewichtssinn stärken. Ich habe in meinem Leben sehr wenig gezielten Sport betrieben. Lange habe ich gedacht, dass Wandern und Handwerken als Bewegung völlig ausreichend sind. Dem ist leider nicht so. Nach schmerzenden Knien und einer angehenden Frozen Shoulder bin ich nun weitestgehend schmerzfrei und meine Sicht auf "Sport" hat sich mit Kevin verändert. Ich bin ü50 und finde man sollte es wenigstens mal ausprobieren. Es ist nie zu spät.

Super Trainer! Er hat ein individuelles passendes Training für mich erstellt mit Übungen, die mir Spaß gemacht haben und ich so bisher noch nicht kannte, z.B. Memory mit Bewegung verbunden oder Übungen für die Motorik mit Stapeln von Rollen. Kevin ist ein geduldiger Trainer, der genau sieht, wenn man schummelt und korrigiert. Nächstes Ziel: mehr Ausdauer! Auch da steht schon ein Plan. Ich kann nur empfehlen: Ausprobieren!

Es war eine sehr interessante Veranstaltung. Für jedes Alter und jede persönliche Verfassung durchführbar. Gleichgewicht und Koordination wurden in einer lockeren Atmosphäre trainiert. Man hatte auch die Möglichkeit nach der Veranstaltung noch Fragen zu stellen.

Geht auf individuelle Bedürfnisse und Fitness ein. Erklärt jede Übung detailliert und achtet auf eine saubere Ausführung. Kann ich nur jedem weiterempfehlen.