Nilumina Coaching | Personal Trainer, Ernährungsberater Mainz

Personal Coaching at its best 👍 Ganzheitliches Verständnis, Fitness,, Ernährung und mentale Stärke… gut auch das gemeinsame Training … Positive Bilanz nach rund einem Jahr … 🙂

Nicole hat mich ein halbes Jahr begleitet und mir Stück für Stück in ein gesünderes Leben geholfen - mental, körperlich, ernährungstechnisch. Wer einen 08/15 Coach sucht, der einem einen Trainings- und Ernährungsplan aufstellt und ansonsten in Ruhe lässt, ist hier absolut an der falschen Adresse. Nicole geht individuell auf ihre Kunden ein und betreut sie über das normale Maß hinaus. Sie motiviert ihre Klienten über sich selbst hinaus zu wachsen und ist sich dabei für keinen Spaß zu schade, wie man auf dem Foto erkennen kann - mein Wunsch war es, einen Trimm-dich-Pfad im Wald auszutesten. Sie hat recherchiert und sich drei wunderbare Stunden Zeit genommen, um sich mit mir im Wald auszutoben. Während unserer gemeinsamen Zeit sind wir zu einem tollen Team geworden und Nicole meldet sich auch heute noch regelmäßig bei mir, um zu erfahren, wie es mir geht. Eine tolle Frau, die sich mit ganzem Herzen und all ihrem sportlichen Wissen für ihre Kunden einsetzt.

Nicole hat mich ein halbes Jahr begleitet auf meinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Was ich drei Jahrzehnte mit Fitnessstudios und unzählige Diäten und Wundermittelchen nicht langfristig geschafft habe, hat sie innerhalb kürzester Zeit möglich gemacht. Denn sie hat zugehört und ganzheitlich geguckt, was für mich in meinem Alltag möglich ist tatsächlich ohne Druck und Stress umzusetzen.

Hi.. 🙂 Im Netz hab ich nach jemanden gesucht der nicht nur auf mein Gewicht schaut, sondern auch aufs Drumherum. Und da war Nicole! Wir trafen uns und ich war direkt von ihr und von ihrem Konzept begeistert! Sie ist nicht nur fachlich super kompetent, sondern auch einfühlsam und im Alltag mega flexibel. Man kann seine Termine machen wann und wo man möchte. Man kann immer mit ihr in Kontakt treten wenn man auf der Stelle steht. Sie hat super Tipps und geht auf dich und dein Leben ein. Grade viel Stress kann einen daran ja hindern sich selbst wohl zu fühlen. Klasse fand ich, dass ich mich bei Nicole nie genieren musste. Ich liebe Schokolade, Kuchen und andere Dinge. Sie hat mir von Anfang an nichts verboten, nur an Kleinigkeiten rum geschraubt und siehe da… nicht nur mein Gewicht verflog, sondern auch mein ständiger Heißhunger und die innere Nervosität. Liebevoll hat sie mich auf gute und weniger gute Dinge aufmerksam gemacht und mir immer die Entscheidung überlassen sie mit kleinen Dingen zu verändern. Sie hilft einem sich selbst zu helfen und das ist super nachhaltig! Klare Empfehlung für jeden der sich selbst nachhaltig etwas Gutes tun möchte! 🙂

Nicole ist seit über einem Jahr ein fester Bestandteil meines ganz persönlichen Projekts: Abnehmen, Selbstwertgefühl stärken und gesünder leben – und was soll ich sagen? Sie hat mein Leben wirklich bereichert!Bei ihr findet man nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch eine wahre Quelle der Inspiration. Dank ihrer einfühlsamen Unterstützung habe ich nicht nur den richtigen Umgang mit Essen gelernt, sondern auch eine wahre Leidenschaft für Sport entdeckt. In jedem unserer Treffen steckt eine Menge Know-how, aber vor allem eine ordentliche Portion Humor – genau das, was man braucht, um motiviert zu bleiben!Selbst in den dunkelsten Momenten, wenn ich dachte, dass alles aussichtslos sei, hat sie mir mit ihrer erfrischenden Art neue Perspektiven eröffnet. Nicole zieht das Beste aus einem heraus, ohne dabei den Spaßfaktor aus den Augen zu verlieren. Man spürt förmlich ihre positive Energie und ihre bedingungslose Unterstützung – und das ist einfach unbezahlbar.Ich kann Nicole nur wärmstens weiterempfehlen und würde mich immer wieder für sie entscheiden. Ihre Begleitung war nicht nur eine Entscheidung fürs Leben, sondern auch eine Reise zu mir selbst. Danke, Nicole, für alles!

So einfach war Sport noch nie. Nicole versteht mich und meine Probleme und hilft mir meine persönlichen Ziele zu erreichen. Ich werde super betreut und wusste gar nicht, dass ich so viel Motivation in mir steckt. Vielen Dank für die tolle Begleitung auf den Weg zu meinen Zielen. Ich kann Nicole wärmstens weiterempfehlen, sie ist fröhlich, offen, einfühlsam und man fühlt sich verstanden. Das Training mit ihr macht super Spaß und sie hat immer tolle Ernährungstipps parat.

Nicole ist eine sehr einfühlsame und humorvolle Person, die mir in mehreren Lebensbereichen sehr geholfen hat. In den 6 Monaten haben wir tiefgreifende persönliche Probleme besprochen und auch jetzt, nach unserer Zeit, hilft mir das erlernte immer noch weiter. Zudem gibt sie auch sehr gute Sport- und Ernährungsratschläge! Ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen