JMA Training

Seit etwa 5 Monaten gestalte ich mein Kraft&Ausdauer Training ausschließlich nach dem System von Jan. Ich habe deutlich mehr Ausdauer gewonnen, mein gesamter Körper ist frei von Verletzungen und wehwehchen und meine Kraft hat zugenommen. Ich fühle mich besser denn je. Jan hat mir zeigen können, wie ich meinen Körper als Trainingsmittel nutze und ihn stärker&geschmeidiger mache. Dafür bin ich ihm sehr dankbar & kann ihn mit bestem Gewissen empfehlen!

Ich kenne Jan seit unserer Jugend und kann seine Biographie bestätigen. Jan ist beharrlich und dabei geduldig. Er hat 20 Jahre Erfahrung im Kampf- und Kraftsport. Dabei war er nie einseitig aufgestellt und hat unzählige Varianten des Trainings und der Ernährung selbst ausprobiert. Er ist vollgestopft mit Wissen, Ideen und Motivation und schafft es, diese an die Menschen weiter zu geben. Wer sich unsicher ist, sollte eine Probestunde nehmen und sich von seiner Persönlichkeit und seinem Konzept überzeugen lassen.

Ich trainiere bereits seit knapp 2 Jahren mit Jan und glaube, dass ich sein Training gut einschätzen kann. Sein Trainingsansatz, seine Motivation und das vermittelte Wissen machen es immer wieder reizvoll mit ihm zu trainieren. Wer sich der einen oder anderen Herausforderung stellt und vor allen Durchaltevermögen zeigt wird einen schnellen Trainingserfolg nicht vermeiden können. Man sollte sich jedoch vom "typischen Fitnessstudiogedanken" frei machen und in die historische Art des Trainings einsteigen. Hier zu gehören "Spezialitäten" wie Dands oder Tiger Bends (Übung macht den Meister). Jan vermittelt sein Wissen dazu in fachlicher und trotzdem verständlicher Art ohne dabei an Enthusiasmus zu verlieren.

Ich lernte durch Empfehlung Herrn Jan Markus Adams kennen und vereinbarte ein Probetraining. Wir sprachen zunächst über seine Methoden, danach ausführlich über meine Beschwerden. Erst dann legte er die Übungen für diese Stunde fest. Ich bin 62 Jahre jung und nicht untrainiert. Doch nach dieser Stunde hatte ich 8 Tage Muskelkater aber keine Schmerzen mehr. Zu Hause kann ich direkt einige Übungen auch alleine machen die mir helfen, gut durch den Tag zu kommen. Ich bin dankbar und begeistert. Vielen Dank und bis zum nächsten Termin.