MPT Kretschmer

Nach einer vom Orthopäden diagnostizierten teilweisen Schultersteife hat Jan ein auf meine Probleme abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt. Er hat mich kompetent in dieses Trainingsprogramm eingeführt und auch begleitend auf mein Training geschaut, ob ich die Übungen auch richtig durchführe. Durch regelmäßiges Training kann ich sagen, dass meine Beschwerden in der Schulter fast komplett weg sind. Aber Jan passt das Trainingsprogramm auch regelmäßig an die eigenen Bedürfnisse an, sodass ich heute mein Trainingsprogramm absolviere, um eine altersgerechte Fitness zu erhalten. Ich fühle mich auf jeden Fall immer gut von Jan beraten.

Ich war wegen meiner Rückenprobleme bei Jans Personaltraining. Er ist stets hilfsbereit und hat eine sehr ruhige Art. Trotzdem geht er motivierend auf einen ein. Durch ihn habe ich meine Schmerzen in den Griff bekommen und mein Rücken fühlt sich wieder stabil und beweglich an.

Mit Beschwerden in der Schulter und zur allgemeinen Fitness habe ich das Training begonnen. Jan hat mir gute Übungen gezeigt und bei Fehlern in der Durchführung korrigiert. Seine Übungen für mich hat er im Bedarfsfall geändert und angepasst. Toll auch, dass er sich kreative Übungen hst einfallen lassen, für sowohl die körperlichen als auch die kognitiven Fähigkeiten. Klasse