Philipp Hoffmann Personal Training | Personal Training & Ernährungscoaching Darmstadt

Nach meiner großen Schulter-OP habe ich mich bewusst dafür entschieden, meine Aufbauphase von einem Personal Trainer begleiten zu lassen – und das war eine der besten Entscheidungen überhaupt. Durch die lange Ruhigstellung war meine Schulter stark eingesteift und die Unsicherheit groß. Philipp hat mir früh empfohlen, mich auch in dieser sensiblen Phase begleiten zu lassen – heute weiß ich, wie wichtig das war. Es gab viele körperliche und mentale Tiefs, viel Angst, etwas falsch zu machen. Philipp hat mir mit seinem enormen Fachwissen, seiner ruhigen Art und klaren Empfehlungen jederzeit ein Gefühl von Sicherheit gegeben. Ich wusste immer genau, was ich schon machen darf und was noch nicht. Viele Dinge hätte ich mich alleine niemals getraut – mein erster sauberer Klimmzug nach der OP ist dafür das beste Beispiel. Drei Monate nach der OP starteten wir mit Mini-Gewichten, viel Mobilisation und einem klaren Fokus auf Qualität. Ich habe gelernt, worauf es wirklich ankommt und dass weniger oft mehr ist. Der Trainingsplan war perfekt auf mich abgestimmt und hat genau die Muskulatur aufgebaut, die ich für eine stabile Schulter und meinen Weg zurück zum Klettern brauche. Sechs Monate später habe ich mehr erreicht, als ich je für möglich gehalten hätte – und das hätte ich alleine niemals geschafft. Ich bin Philipp unendlich dankbar❤️! Absolute Empfehlung!!!

Ich habe mich im März 2025 an Philipp gewendet, weil ich mit meinem aktuellen Training nicht mehr zufrieden war bzw. es sich keine Erfolge & Veränderungen mehr gezeigt haben. Zusammen mit Philipp haben wir dann einen neuen Trainingsplan erstellt, mit dem ich nach sehr kurzer Zeit nicht nur sichtbare Veränderungen an meinem Körper wahrnehmen durfte, sondern auch meinen 1. Klimmzug wieder hinbekommen habe. Und was soll ich sagen: seitdem läuft es extrem gut und durch eine erstklassige Betreuung durch Philipp egal bei welchen Fragen rund um Bewegung, Essen und Sport, fühlt man sich extrem gut aufgehoben und wertgeschätzt. Ich kann es jedem nur sehr empfehlen!

Dank des kompetenten Coachings von Philipp konnte ich meine Technik für freie Kniebeugen und das Kreuzheben deutlich verbessern. Ich kann die Gewichte nun langsam steigern und habe dabei keinerlei Rückenschmerzen mehr. Der Input hat mir wirklich nachhaltig geholfen. Klare Empfehlung!

Ich kann Philipp Hoffmann Personal Training wirklich empfehlen. Er ist nicht nur fachlich äußerst kompetent, sondern auch sehr professionell und geht individuell auf die Bedürfnisse der Klienten ein. Habe selber über 20 Jahre lang Krafttraining gemacht, aber ich habe durch ihn sehr viel gelernt und trainiere nun viel effizienter und effektiver. Ernährung war bei mir nicht die erste Prio, sondern eher Mobilität und Kraft. Aber durch kleine Stellschrauben und Tipps habe ich abgenommen ohne Kraft zu verlieren. Arbeitskollegen und Freunde vom Sport haben nach 6 Monaten deutliche Veränderungen an mir gesehen und mich gefragt, was ich gemacht habe. Ich bin auf Philipp durch Rezensionen aufmerksam geworden, in denen mehrfach geschrieben wurde, dass man viel lernt und damit dann auch eigenständig selber weiter trainieren kann. Dies kann ich nur bestätigen. Ich möchte mich bei Philipp bedanken, da ich wirklich viel gelernt habe und nun mit 46 Jahren wirklich wieder so gut in Form bin wie in meinen 20ern 🙂

Philipp ist ein sehr sympathischer und kompetenter Personal Trainer. Ich habe in sechs Monaten Training meinen Körper so viel besser kennengelernt, einen perfekt auf mich abgestimmten Trainingsplan erhalten und ein gesundes Essverhalten entwickelt. Absolute Empfehlung, es hat sich zu 100 % gelohnt!

Wurde von Philipp und seinem Team drei Monate lang begleitet. Im Personaltraining war ich hauptsächlich bei Leif. Er war immer super drauf und das Training hat sehr viel spaß gemacht. Ich habe viel lernen können und habe in der Zeit 3 Kilo Fett abnehmen und fast ein Kilo Muskeln aufbauen können! Echt super! Kann ich jedem wärmstens empfehlen. Ich finde es auch super, dass Philipp ab und zu nachfragt wie es aktuell läuft, obwohl ich nicht mehr im Programm bin. Da sieht man das er Interesse an dem weiteren Verlauf hat und man nicht nur ein zahlender Kunde ist. Hab mich auch zu jeder Zeit sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt! Auch war der Support super! Es gab auch immer Rücksprache wo ich mich verbessern kann, auch in der Ernährung:)

Ich bin jetzt schon seit Mitte 2025 bei Philipp im Training. Erst als Vorbereitung auf einen Marathon, jetzt um auch durch den Winter konsequent im Training zu bleiben. Philipp und das gesamte Team kümmern sich super um einen und stimmen das Training perfekt auf deine Ansprüche ab. Ich kann den Service nur vollumfänglich empfehlen!