Küppers Personal Training

Ich trainiere seit etwa fünf Monaten mit Timo und bin super zufrieden. Er schafft es jedes Mal, mich zu motivieren, auch an Tagen, an denen ich eigentlich keine Lust habe und lieber eine Ausrede suchen würde. In der Zeit habe ich viel gelernt, meine Rücken- und Nackenschmerzen sind deutlich besser geworden und ich sehe schon erste Fortschritte beim Abnehmen. Das Training ist abwechslungsreich, effektiv und macht dank Timos positiver Art immer Spaß. Absolute Empfehlung!

"Ich bin absolut begeistert von meinem Training mit Timo!" Im Juli 2024 hatte ich eine Knie-OP. Es wurde mir eine Teilprothese eingesetzt. Nach 3–5 Tagen Krankenhaus und ca. 3 Wochen Reha sollte ich wieder schmerzfrei laufen können. Nach der Reha hatte ich allerdings eine Kniebeugung von nur 80 Grad. Mir wurde dann Timo als Physiotherapeut empfohlen. Ich fühlte mich sofort wohl und er konnte mir meine Angst nehmen. Nach etwa 4 Wochen hatte ich schon eine Kniebeugung von 100 Grad erreicht. Um auch weiterhin fit zu bleiben, mache ich mit dem Training weiter. Seine professionelle und motivierende Art hat mich von Anfang an überzeugt. Er geht individuell auf meine Bedürfnisse ein und gestaltet die Einheiten abwechslungsreich und effektiv. Besonders schätze ich seine Fachkompetenz und die Fähigkeit, mich immer wieder zu motivieren – auch wenn es mal anstrengend wird. Dank ihm konnte ich mein körperliches Wohlbefinden verbessern. Sowohl fachlich als auch menschlich ist er ein toller Kerl. Ich freue mich jedes Mal auf die Trainingseinheit und bin dankbar für die großartige Unterstützung! Timo kann ich jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem engagierten und sympathischen Personal Trainer ist!

Timo begleitet mich jetzt seit längerer Zeit, zuvor hatte ich als Fußballer des öfteren muskuläre Probelme (Zerrungen, Muskelfaserriss etc.). Durch sein spezielles an meine Person angepasste Krafttraining und einem von ihm ausgeübten Ernährungsplan wurde das Problem gelöst und ich bin seit längerer Zeit beschwerdefrei. Durch den spezielle an mich angepassten Trainingsplan, habe ich Dysbalancen entgegengewirkt. Durch sein Training habe viele zusätzliche kleine Probelme, die durch meinen Bürojob kommen in den Griff bekommen. Ich kann Timo menschlich und fachlich nur weiter empfehlen und sein Coaching ist fester Bestandteil in meiner Wochenplanung.

66 Jahre alt, merkte dass ich seit 2-3 JAhren immer mehr Kraft- und Bewegungsmäßig abbaute. Komplexe Situation, durch mehrere Sportverletzungen vor vielen Jahren. Arthrose in beiden Knien, Kreuzbandersatz, Achillessehnenriss, Achillodynie etc. Einige werden solche komplexen Problematiken kennen. Fitnessstudio: nicht regelmäßig hingegangen. Online Kurse: ja, aber auch nicht regelmäßig gemacht. Eigentlich bin ich niemand, der einen personal trainer engagiert. Ich hatte aber das Gefühl, ich brauche jemand kompetenten, der mich persönlich begleitet, auf meine spezielle Situation angepasst. Also gedacht: ich probier das mal aus. Über Oliver Königs bin ich dann bei Timo gelandet. Er begleitet mich jetzt seit Mitte September 2025. Inzwischen habe ich aufgrund einer Gonarthrose ein neues Kniegelenk (Knie TEP vollersatzplastik links) bekommen. Timo zu engagieren war eine absolut richtige Entscheidung. Er kommt zu mir nach Hause, arbeitet mit den hier vorzufindenden Gegebenheiten genau an meiner Problematik. Ja, das ist nicht billig, aber es lohnt sich zu 100% und ich kann die Anzahl der Einheiten auch an meinen Geldbeutel anpassen. Timo ist sehr kompetent, er hat für alles die entsprechenden Lösungen/Übungen. Er motiviert mich, ist sehr freundlich, sympathisch und positiv. Er ist wirklich an meiner Entwicklung interessiert. Er fordert mich. Er schaut genau hin. Er optimiert die Übungen. Er ist zuverlässig. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren und ich komme wirklich weiter. Er macht Mut, wenns nötig ist. Er erstellt individuelle Übungspläne, die immer wieder angepasst werden. Ich kann ihn jederzeit über whatsapp kontaktieren. Ich kann ihn anrufen. Ich bin sehr froh, dass ich mich für diesen Weg entschieden habe und kann jedem, der etwas sucht, was ihn wirklich weiterbringt und der vielleicht auch schon einiges probiert hat, empfehlen, sich an TIMO KÜPPERS zu wenden. Eine Investition in die eigene Gesundheit/Fitness, die sich wirklich lohnt. Danke TIMO! Ach ja: fast vergessen: durch seine Ideen zu Ernährung habe ich es endlich geschafft, abzunehmen. Hab auch da schon einiges probiert.