Thomas Düngen Personal Training

Kompetent, sicher, menschlich – Seniorentraining auf höchstem Niveau Mein Vater wird von Thomas Düngen betreut, nachdem er zwei Schlaganfälle erlitten hat. Was wir erleben, übertrifft die Erwartungen: Die Leistungsfähigkeit ist stabil, die Mobilität deutlich verbessert – bis hin dazu, dass er wieder laufen kann, obwohl das ärztlich zunächst nicht zu erwarten war. Thomas ist spezialisiert auf Seniorenfitness und achtet auf maximale Trainingssicherheit: durch gezielte, vielseitige Übungen für Stabilität, Kräftigung, Muskelaufbau und Gleichgewicht. Neben der Fachlichkeit ist die zwischenmenschliche Ebene Gold wert: Thomas begegnet meinem Vater auf Augenhöhe, motiviert ohne Druck und findet trotz Altersunterschied genau die richtige Wellenlänge. Für uns die beste Entscheidung – klare Empfehlung! Lieber Thomas, wir sehen uns dann im TV! 🙂

Thomas ist ein unglaublich toller Trainer. Er überzeugt nicht nur durch seine fachliche Kompetenz, sondern auch durch seine immer positive und empathische Art. Es geht ihm nicht nur darum Pfunde schmelzen und Muskeln wachsen zu lassen. Er hat einfach ein ehrliches Interesse an seinen Kunden und das merkt man bei jedem Training aufs Neue. Auch außerhalb der Trainingsessions hat er jederzeit ein offenes Ohr und steht einem mit Rat und Tat zur Seite, sei es ein verspannter Muskel oder oder eine Ernährungsfrage. Er hat mich aus meinem sportlichen Schneckenhaus geholt und ich habe innerhalb kürzester Zeit wahnsinnige Veränderungen an meinem Körper und meiner Körperhaltung feststellen können. Ich kann Thomas einfach nur jedem empfehlen !

Super Trainer! Ich kann Thomas uneingeschränkt empfehlen! Ich trainiere seit Anfang 2022 mit ihm und bin sehr zufrieden. Thomas überzeugt auf ganzer Linie mit seinem Wissen und Einsatz. Es ist kein Training von der Stange, sondern er geht auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein und ist dabei motivierend und flexibel. Das Training ist fordernd ohne zu überfordern, bringt mich an meine Grenzen, ohne mir dabei zu schaden. Ich habe mich lange nicht so gut gefühlt wie in den letzten Monaten.

Ich arbeite nun seit einem knappen Jahr mit Thomas und was soll ich sagen - ich bin begeistert! Meine Intention wieder fitter zu werden (inkl. einem langfristigen Ziel), haben mich dazu bewogen ein Personal Training bei Thomas zu buchen. Bereits beim ersten Termin haben mich seine Professionalität und seine Fachexpertise überzeugt. Man merkt einfach, dass er für seinen Beruf brennt! Dies spiegelt sich auch nach wie vor in den einzelnen Trainings wieder. Er hat bei Fragen immer ein offenes Ohr und optimiert mit mir meinen Trainingsplan und meine Ernährung, sodass ich meine gewünschten Zwischenziele erreiche, obwohl ich aktuell zeitlich sehr eingespannt bin. Daher kann ich nur jedem ans Herz legen, einfach mal ein Training bei Thomas zu buchen und sich von seiner sympathischen Art und seinem motivierenden Training selber zu überzeugen. Ihr werdet es nicht bereuen. Danke für deine grandiose Betreuung Thomas! 👌🏻

Hallo Thomas, ich habe es dir auch schon öfters während unseren Trainings gesagt: Vielen Dank für deine unglaublich professionelle, empathische und disziplinierte Unterstützung nach meiner Operation und miserablen Reha. Durch deinen perfekt an mich angepassten und durch dich Stück für Stück weiterentwickelten Trainingsplans haben wir gemeinsam schon sehr viel erreicht. Neben dem eigentlichen Training hast du aber auch immer ein offenes Ohr für Fragen und Erklärungen außerhalb des Trainingsplans; das ist genau so wichtig, gleichzeitig aber auch nicht selbstverständlich. Was ich bis jetzt schon wieder an Lebensqualität durch dich zurück gewonnen habe ist unglaublich. Danke! 🙂 Gruß Chris

Thomas ist ein sehr kompetenter und ehrlicher Trainer. Seine Innere Ruhe und sein ausgeprägter Ehrgeiz sind vorbildlich und ansteckend! Ich wünsche ihm alles Gute für sein Geschäft und den Kunden viel Spaß und Erfolg beim Training 🙂

Super Trainer, Top Ernährungsberatung. Thomas erzählt nicht nur sondern lebt auch seinen Beruf. Ich kann Ihn uneingeschränkt weiter empfehlen. Bin Ihm sehr Dankbar für seine Arbeit, die mir eine völlig neue Lebensqualität gegeben hat.