Patrick Schäfer Trainings- und Ernährungscoach

Das erste 4 Wochen Coaching liegt bald hinter mir! Es ist irre, was ich mit Patrick und seinem Team erreichen konnte. Das Coaching ist nah, ehrlich und gut erklärt. Die Kombination mit der App motiviert! Die Coaches haben ein Auge auf dich und bieten einem den perfekten Plan für den stressigen Alltag! Ich konnte Routinen aufbauen und neue Erkenntnisse gewinnen. Vielen lieben Dank 😍

Mir hat das Coaching bisher gut gefallen, ich hatte erstmal nur 4 Wochen gebucht um reinzuschnuppern. In dieser Zeit habe ich mein Traumgewicht natürlich noch nicht erreicht aber habe viele Tips und Strategien kennenelernt was das training aber vor allem die ernährung betrifft. Durch das Tracken des Essens fängt man an bewusster zu essen und auch bewusster die Größe der Portionen zu wählen. Ich kann gefühlt zu jeder Tages-und Nachtzeit Fragen stellen und bekomme sehr schnell ausführliche und verständliche Antworten. Sowohl von Patrick als auch von seiner Mitarbeiterin Leonie. Mit den Fitpoints habe ich persönlich nicht viel gearbeitet, was aber daran liegt dass ich es zeitlich einfach nicht geschafft habe mich in Ruhe damit auseinanderzusetzen. Prinzipiell finde ich die Idee mit den Fitpoints aber eine gute Sache. Kann das Coaching mit Patrick und Leonie auf jeden Fall empfehlen und vom Preis her ist es auch machbar/bezahlbar im Vergleich zu vielen anderen Coachings 🙂

Ich habe lange überlegt, ob ich ein Coaching anfangen soll oder nicht. Und was soll ich sagen, das All-In-Coaching anzufangen war die beste Entscheidung. Es gab zwar von meiner Seite aus ein paar Startschwierigkeiten, aber es war genau der Arschtritt, den ich gebraucht habe um wieder mit dem Sport machen anzufangen. Patrick und Leoni hatten die richtigen Worte damit ich mich nicht schlecht fühle, wenn die Motivation gefehlt hat und auch die richtigen Worte um mich zu motivieren. Die Routine jeden Sonntag hilft mir auch mich selbst zu reflektieren, wie die Woche so gelaufen ist. Und das Tracken der Mahlzeiten hat mir auch geholfen und gezeigt, wie meine Ernährung so ist. Ich versuche jetzt drauf zu achten, dass sie noch ausgewogener ist, als vorher. Danke fürs motivieren und helfen. 🍀💪🏼

Patrick ist ein großartiger Coach! Ich habe auf eigenen Wunsch zwar "nur" einen Homework-Plan von ihm erhalten, aber dieser ist wirklich umfassend. Selbst eine App mit Timer wird empfohlen, die perfekt auf die Übungen abgestimmt ist. Für Anfänger wie mich sind kleine Pausen eingebaut, damit man sich gut auf die Übungen einstellen kann. Bereits in unserem ersten Telefonat hat er sich wirklich viel Zeit genommen und während des Gesprächs gezeigt, dass er eine sehr gute Menschenkenntnis besitzt. Mir persönlich fehlt aktuell noch die Disziplin, die Übungen konsequent 4x in der Woche alleine durchzuführen – etwas, das Patrick ebenfalls während des Telefonats erkannt hat. Würde er in meiner Stadt wohnen, würde ich ihn definitiv als Personal Trainer buchen, auch wenn er es nicht anbietet-sollte er vielleicht 🙂 Er hat Biss, Verständnis und schafft es, Motivation zu vermitteln. Alles in allem: sehr empfehlenswert, vorausgesetzt, man bringt selbst die nötige Disziplin für das eigenständige Training mit.

Ich bin wirklich sehr dankbar für dieses Programm . Besonders gut gefallen hat mir, dass das Coaching sehr individuell auf mich als Person und meine aktuelle Lebenssituation abgestimmt war. Es ging nicht nur um einen starren Trainings- oder Ernährungsplan, sondern darum, was wirklich zu meinem Alltag passt. Bei Fragen war immer jemand erreichbar und ich hatte jederzeit die Möglichkeit nachzufragen oder Dinge zu besprechen. Man stand wirklich im Austausch und hat sich nicht allein gelassen gefühlt. Gemeinsam wurden immer wieder kleine Stellschrauben optimiert, sei es beim Training, bei der Ernährung oder bei Routinen im Alltag. Ich habe mich während der ganzen Zeit sehr gut begleitet gefühlt und konnte viel für mich mitnehmen. Vielen Dank

Patrick ist ein absolut großartiger Coach - wenn du ausnahmslose Ehrlichkeit, Individualität & Kompetenz, verpackt in genauer Kommunikation & Beratung mit einem Spritzer Humor, zum Erreichen deiner Ziele beanspruchen möchtest. Was Patrick nicht leisten kann, ist deine Disziplin, deinen Ehrgeiz & dein konkretes Umsetzen seiner auf dich genau angepassten Pläne & Workouts in die Tat umzusetzen, aber er hängt sich so lange für dich rein, wie er merkt dass du den Bock hast all das zu tun. Außerdem ist sein Preis-Leistungs-Versprechen nicht zu schlagen. Ich habe bereits in Woche zwei des Coachings viele seiner Anleitungen verinnerlicht & im Alltag mit drei Kids super integrieren können. Bei Unsicherheiten oder Fragen stand mir Patrick sofort via 1:1-Kontakt zur Verfügung. Alles in allem war das 4-wöchige Komplett-Paket-Coaching ein voller Erfolg mit Spaß & ohne Druck. Danke Patrick! 🙏🏼✨💪🏼🫂

Ich bin jetzt in der 8. Woche des Coachings und kann einfach nur sagen: Danke, Patrick und Leonie!!! Ich bin froh, dass ich auf mein Bauchgefühl gehört und den Schritt gewagt habe. Ich wusste nicht worauf ich mich einlasse, aber es hat sich gezeigt, dass mir "ein Patrick" (und eine Leonie) gefehlt hat. Aus der ganzen Informationsflut bzgl. Training und Ernährung hat Patrick mich auf meinen persönlichen Erfolgsweg geführt. Ich habe gelernt wieder richtig zu essen bzw. bin noch dabei, ohne schlechtes Gewissen und dass man immer Zeit für ein (kurzes) Training findet. Durch das Coaching bin ich so motiviert wie noch nie - zu wissen, dass immer jemand da ist, der ein Auge auf Ernährung/Training hat, "aufpasst", einen pusht und jede noch so "dumme" Frage beantwortet ist Gold wert! Für alle, die wirklich etwas verändern wollen und alleine nicht weiterkommen/Unterstützung brauchen, ist dieses Coaching absolut zu empfehlen!